GPS-pass | Skogsintervaller 2x8 70-20

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	150	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	140	00:13:09	2,00 km
3	0,66 km	5:31	8:19	144	00:18:40	2,66 km
4	0,23 km	1:12	5:07	145	00:19:51	2,90 km
5	0,02 km	0:20	15:06	171	00:20:12	2,92 km
6	0,24 km	1:10	4:55	164	00:21:22	3,16 km
7	0,03 km	0:20	12:42	166	00:21:42	3,18 km
8	0,20 km	1:10	5:49	169	00:22:51	3,38 km
9	0,03 km	0:21	11:43	171	00:23:12	3,41 km
10	0,19 km	1:10	6:00	166	00:24:22	3,61 km
11	0,03 km	0:21	11:41	174	00:24:43	3,63 km
12	0,18 km	0:59	5:31	164	00:25:42	3,81 km
13	0,03 km	0:20	13:15	163	00:26:02	3,84 km
14	0,15 km	0:55	6:09	165	00:26:56	3,99 km
15	0,03 km	0:21	12:06	171	00:27:17	4,02 km
16	0,22 km	1:09	5:06	164	00:28:26	4,24 km
17	0,02 km	0:12	9:57	169	00:28:38	4,26 km
18	0,19 km	1:03	5:27	170	00:29:40	4,45 km
19	0,03 km	0:26	15:53	171	00:30:06	4,48 km
20	0,26 km	1:20	5:13	163	00:31:26	4,73 km
21	0,29 km	1:39	5:46	158	00:33:06	5,02 km
22	0,02 km	0:20	19:27	167	00:33:26	5,04 km
23	0,23 km	1:11	5:10	166	00:34:37	5,27 km
24	0,03 km	0:20	12:03	166	00:34:57	5,29 km
25	0,19 km	1:09	5:55	161	00:36:06	5,49 km
26	0,02 km	0:19	18:33	168	00:36:24	5,51 km
27	0,21 km	1:10	5:37	167	00:37:34	5,71 km
28	0,03 km	0:23	11:30	172	00:37:56	5,75 km
29	0,24 km	1:08	4:49	164	00:39:05	5,98 km
30	0,02 km	0:21	14:30	175	00:39:26	6,01 km
31	0,24 km	1:11	4:49	167	00:40:37	6,25 km
32	0,04 km	0:23	10:36	165	00:40:59	6,29 km
33	0,19 km	1:06	5:38	161	00:42:05	6,48 km
34	0,02 km	0:20	16:48	170	00:42:25	6,50 km
35	0,27 km	1:21	5:03	170	00:43:47	6,77 km
36	1,00 km	8:19	8:19	150	00:52:06	7,77 km
37	1,00 km	6:07	6:07	143	00:58:12	8,77 km
38	0,67 km	3:06	4:39	147	01:01:18	9,44 km

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