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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	129	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	125	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	130	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	130	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	128	00:37:33	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	137	00:43:20	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	135	00:49:14	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	133	00:55:03	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	133	01:00:57	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	128	01:06:28	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	139	01:12:20	12,00 km
13	0,04 km	0:13	5:10	141	01:12:33	12,04 km

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