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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	119	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	112	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	123	00:19:48	3,00 km
4	0,96 km	5:25	5:38	133	00:25:13	3,96 km

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