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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:13	01:05:38	102	00:00:13	0,00 km
2	0,65 km	3:00	4:37	152	00:03:13	0,65 km
3	0,09 km	1:00	11:29	155	00:04:13	0,74 km
4	0,65 km	3:00	4:38	155	00:07:13	1,39 km
5	0,09 km	1:00	10:50	156	00:08:13	1,48 km
6	0,64 km	3:00	4:40	159	00:11:13	2,12 km
7	0,10 km	1:00	10:31	161	00:12:13	2,22 km
8	0,65 km	3:00	4:35	162	00:15:13	2,87 km
9	0,08 km	1:00	12:40	155	00:16:13	2,95 km
10	0,64 km	3:00	4:42	162	00:19:13	3,59 km
11	0,09 km	1:00	11:03	137	00:20:13	3,68 km
12	0,66 km	3:00	4:31	163	00:23:13	4,34 km
13	0,07 km	1:00	15:15	154	00:24:13	4,41 km
14	0,64 km	3:00	4:41	165	00:27:13	5,05 km
15	0,09 km	1:00	10:50	161	00:28:13	5,14 km
16	0,67 km	3:00	4:29	168	00:31:13	5,81 km
17	0,08 km	1:00	13:07	164	00:32:13	5,89 km
18	1,00 km	6:56	6:56	155	00:39:09	6,89 km
19	0,73 km	5:22	7:18	156	00:44:30	7,62 km

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