Mönsterås - Oskarshamn
Löpning - Långpass
Riktigt njutarpass i 15 grader och sol med en lätt vind i ryggen. Först kort löp till bussen. Sedan espresso och muffins på Nelsons konditori i M-ås, och så iväg. Träden i den fina allén hade inte riktigt slagit ut än. I Gelebobacken höll jag konstant fart så det blev nästan som ett intervall.
Kort depåstopp på Coop i P-vik. Efter det lade jag in två trösklar à 10 min. Gick galant. Och sedan kunde jag träna på mitt stockholmstempo med slitna ben. Nöjd.
