Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:32
28,57
137
00:10:32
5,00 km
2
5,00 km
8:51
33,96
145
00:19:23
10,00 km
3
5,00 km
8:12
36,73
144
00:27:35
15,00 km
4
5,00 km
10:06
29,75
142
00:37:40
20,00 km
5
5,00 km
10:31
28,57
144
00:48:11
25,00 km
6
5,00 km
8:59
33,33
138
00:57:11
30,00 km
7
5,00 km
12:25
24,16
133
01:09:36
35,00 km
8
5,00 km
11:33
25,90
137
01:21:08
40,00 km
9
5,00 km
10:59
27,27
142
01:32:08
45,00 km
10
5,00 km
7:58
37,50
146
01:40:06
50,00 km
11
5,00 km
10:27
28,80
144
01:50:33
55,00 km
12
5,00 km
10:17
29,27
147
02:00:49
60,00 km
13
5,00 km
10:07
29,75
143
02:10:57
65,00 km
14
5,00 km
9:48
30,51
143
02:20:45
70,00 km
15
5,00 km
8:09
36,73
147
02:28:53
75,00 km
16
5,00 km
8:56
33,64
139
02:37:49
80,00 km
17
5,00 km
8:38
34,62
145
02:46:27
85,00 km
18
5,00 km
8:13
36,36
143
02:54:40
90,00 km
19
5,00 km
8:31
35,29
146
03:03:11
95,00 km
20
5,00 km
9:25
31,86
147
03:12:36
100,00 km
21
2,76 km
5:06
32,43
156
03:17:43
102,76 km
10 maj 2023 - 12:05
Cykel
Cykel - Distans
Återhämtnings-/Uppstartsfas
Pass 4. RPE 13.
102,76
km
Distans
3:17:42
Tid
31,19
km/h
Snitt
143
Snittpuls
165
Maxpuls
78
Kadens
203
W
Effekt
annons