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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	141	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	159	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	159	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	160	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	162	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	163	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	164	00:43:20	7,00 km
8	0,30 km	2:05	7:03	169	00:45:26	7,30 km

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