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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	153	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	159	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	165	00:19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	170	00:24:26	5,00 km
6	0,15 km	0:42	4:42	173	00:25:08	5,15 km

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