GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	135	00:06:01	1,00 km
2	0,65 km	3:59	6:05	137	00:10:00	1,65 km
3	1,00 km	5:09	5:09	152	00:15:09	2,65 km
4	0,74 km	3:51	5:13	156	00:19:00	3,39 km
5	0,44 km	3:00	6:45	147	00:22:00	3,84 km
6	1,00 km	5:11	5:11	156	00:27:11	4,84 km
7	0,73 km	3:49	5:13	156	00:31:00	5,57 km
8	0,46 km	3:00	6:29	146	00:34:00	6,03 km
9	1,00 km	5:13	5:13	154	00:39:13	7,03 km
10	0,75 km	3:47	5:04	157	00:43:00	7,78 km
11	0,46 km	3:00	6:30	144	00:46:00	8,24 km
12	1,00 km	5:07	5:07	153	00:51:07	9,24 km
13	0,74 km	3:53	5:13	157	00:55:00	9,98 km
14	1,00 km	6:44	6:44	140	01:01:44	10,98 km
15	0,52 km	3:16	6:19	143	01:05:00	11,50 km
16	0,14 km	1:04	7:33	141	01:06:04	11,64 km

annons