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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	127	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	125	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	130	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	128	00:25:50	4,00 km
5	0,60 km	3:52	6:25	134	00:29:42	4,60 km

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