Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:28
28,57
127
00:10:28
5,00 km
2
5,00 km
9:02
33,33
134
00:19:30
10,00 km
3
5,00 km
8:47
34,29
136
00:28:17
15,00 km
4
5,00 km
9:31
31,58
137
00:37:49
20,00 km
5
5,00 km
9:08
32,73
151
00:46:57
25,00 km
6
5,00 km
10:01
30,00
147
00:56:58
30,00 km
7
5,00 km
8:55
33,64
151
01:05:53
35,00 km
8
5,00 km
9:13
32,43
154
01:15:05
40,00 km
9
5,00 km
9:00
33,33
141
01:24:05
45,00 km
10
5,00 km
8:40
34,62
144
01:32:45
50,00 km
11
5,00 km
9:31
31,58
141
01:42:16
55,00 km
12
5,00 km
8:14
36,36
142
01:50:30
60,00 km
13
5,00 km
8:33
34,95
144
01:59:03
65,00 km
14
2,05 km
4:10
29,51
145
02:03:13
67,05 km
11 maj 2023 - 13:13
Cykel
Cykel - Snabbdistans
40 min z2
4×8’ tröskel isch /5’ z1-2 vila
30 min z2
67,05
km
Distans
2:03:12
Tid
32,65
km/h
Snitt
142
Snittpuls
167
Maxpuls
77
Kadens
214
W
Effekt
annons