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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	118	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	128	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	8:05	8:05	129	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	122	00:26:13	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	123	00:32:07	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	128	00:37:47	6,00 km
7	0,32 km	1:48	5:34	135	00:39:35	6,32 km

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