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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	116	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	123	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	124	00:14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	124	00:19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	125	00:23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	131	00:28:47	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	126	00:33:50	7,00 km
8	0,01 km	0:01	2:56	130	00:33:51	7,01 km

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