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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	118	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	132	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	111	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	106	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	114	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	119	00:33:53	6,00 km
7	0,38 km	1:59	5:14	121	00:35:53	6,38 km

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