annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:385:3811800:05:381,00 km
21,00 km5:285:2813200:11:062,00 km
31,00 km5:515:5111100:16:573,00 km
41,00 km6:066:0610600:23:034,00 km
51,00 km5:335:3311400:28:375,00 km
61,00 km5:175:1711900:33:536,00 km
70,38 km1:595:1412100:35:536,38 km

11 maj 2023 - 19:02

Joggobadobärs

Löpning - Distans
Med Fredrik. Fick grymt blodsockerfall efter 3 km och var tvungen att stanna ett tag. Dopp i havet efteråt och en bärs på piren på Råå avrundade torsdagen på ett formidabelt sätt.
6,38   km
Distans
35:52
Tid
5:37   min/km
Snitt
117
Snittpuls
148
Maxpuls
170
Kadens
Adidas Solar Boos...
Total distans: 1312 km
annons