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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	135	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	148	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	153	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	149	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	154	00:32:09	5,00 km
6	0,47 km	2:44	5:46	159	00:34:54	5,47 km

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