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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	139	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	144	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	148	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	151	00:26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	154	00:33:21	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	156	00:40:25	6,00 km
7	1,00 km	8:07	8:07	159	00:48:32	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	157	00:55:53	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	153	01:02:46	9,00 km
10	1,00 km	7:58	7:58	158	01:10:44	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	156	01:17:45	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	158	01:24:38	12,00 km
13	0,01 km	0:03	7:44	162	01:24:41	12,01 km

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