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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	125	00:07:44	1,00 km
2	0,37 km	6:13	16:44	107	00:13:58	1,37 km
3	0,20 km	0:50	4:12	119	00:14:48	1,57 km
4	0,20 km	1:21	6:47	151	00:16:09	1,77 km
5	0,20 km	0:55	4:33	148	00:17:04	1,97 km
6	0,20 km	1:26	7:09	148	00:18:30	2,17 km
7	0,20 km	1:00	5:00	140	00:19:30	2,37 km
8	0,20 km	1:42	8:28	138	00:21:11	2,57 km
9	0,20 km	0:54	4:31	135	00:22:06	2,77 km
10	0,20 km	1:25	7:03	156	00:23:30	2,97 km
11	0,20 km	0:56	4:39	144	00:24:26	3,17 km
12	0,20 km	1:57	9:45	139	00:26:23	3,37 km
13	0,20 km	0:51	4:14	132	00:27:14	3,57 km
14	0,20 km	1:29	7:26	151	00:28:43	3,77 km
15	0,20 km	1:02	5:12	145	00:29:46	3,97 km
16	0,20 km	1:35	7:57	145	00:31:21	4,17 km
17	0,20 km	0:52	4:22	141	00:32:13	4,37 km
18	0,20 km	1:39	8:16	147	00:33:53	4,57 km
19	0,20 km	0:52	4:19	146	00:34:44	4,77 km
20	0,20 km	2:08	10:40	142	00:36:52	4,97 km
21	0,20 km	0:48	4:02	141	00:37:41	5,17 km
22	0,20 km	2:06	10:32	142	00:39:47	5,37 km
23	1,00 km	6:41	6:41	143	00:46:28	6,37 km
24	0,22 km	8:19	38:02	112	00:54:47	6,59 km

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