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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	147	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	160	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	162	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	164	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	164	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	165	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	166	00:43:35	7,00 km
8	0,55 km	3:51	7:03	166	00:47:26	7,55 km

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