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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	129	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	138	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	140	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	140	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	147	00:32:03	5,00 km
6	0,42 km	2:40	6:25	143	00:34:43	5,42 km

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