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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	127	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	132	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	143	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	141	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	139	00:26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	136	00:32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	141	00:38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	138	00:44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	136	00:50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	138	00:55:59	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	137	01:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	141	01:07:19	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	141	01:12:56	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	141	01:18:17	14,00 km
15	0,31 km	1:51	5:54	147	01:20:08	14,31 km

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