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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	115	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	117	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	117	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	119	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	124	00:29:56	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:30	123	00:29:59	5,01 km

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