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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	138	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	140	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	144	00:20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	143	00:25:28	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:30	149	00:25:33	5,02 km

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