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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	131	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	143	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	147	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	150	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	150	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	148	00:38:06	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	152	00:44:15	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	154	00:50:48	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	156	00:57:33	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	156	01:04:27	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	155	01:11:03	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	155	01:18:04	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	154	01:24:33	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	155	01:31:01	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	160	01:37:41	15,00 km
16	1,00 km	6:12	6:12	157	01:43:53	16,00 km
17	0,87 km	5:42	6:35	159	01:49:35	16,87 km

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