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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	143	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	162	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	162	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	165	00:22:37	4,00 km
5	0,28 km	1:28	5:21	167	00:24:06	4,28 km

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