Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
114
00:04:40
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
120
00:09:28
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
118
00:14:14
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
121
00:19:02
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
121
00:23:44
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
121
00:28:31
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
118
00:33:19
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
121
00:38:03
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
122
00:42:44
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
126
00:47:24
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
122
00:52:03
11,00 km
12
1,00 km
4:41
4:41
125
00:56:44
12,00 km
13
1,00 km
4:37
4:37
122
01:01:21
13,00 km
14
1,00 km
4:45
4:45
123
01:06:06
14,00 km
15
1,00 km
4:44
4:44
118
01:10:51
15,00 km
16
1,00 km
4:46
4:46
119
01:15:37
16,00 km
17
1,00 km
4:46
4:46
116
01:20:23
17,00 km
18
1,00 km
4:45
4:45
119
01:25:08
18,00 km
19
1,00 km
4:45
4:45
119
01:29:53
19,00 km
20
1,00 km
4:44
4:44
122
01:34:37
20,00 km
21
1,00 km
4:42
4:42
121
01:39:19
21,00 km
22
1,00 km
4:46
4:46
123
01:44:05
22,00 km
23
1,00 km
4:41
4:41
121
01:48:46
23,00 km
24
1,00 km
4:42
4:42
124
01:53:28
24,00 km
25
1,00 km
4:39
4:39
122
01:58:07
25,00 km
26
1,00 km
4:44
4:44
123
02:02:50
26,00 km
27
1,00 km
4:42
4:42
122
02:07:32
27,00 km
28
1,00 km
4:48
4:48
124
02:12:20
28,00 km
29
1,00 km
4:45
4:45
126
02:17:05
29,00 km
30
1,00 km
4:43
4:43
129
02:21:48
30,00 km
31
1,00 km
4:42
4:42
130
02:26:31
31,00 km
32
1,00 km
4:43
4:43
131
02:31:14
32,00 km
33
1,00 km
4:44
4:44
130
02:35:58
33,00 km
34
1,00 km
4:46
4:46
131
02:40:44
34,00 km
35
1,00 km
4:40
4:40
131
02:45:24
35,00 km
36
1,00 km
4:43
4:43
131
02:50:07
36,00 km
37
1,00 km
4:43
4:43
130
02:54:50
37,00 km
38
1,00 km
4:47
4:47
130
02:59:38
38,00 km
39
1,00 km
4:45
4:45
130
03:04:23
39,00 km
40
1,00 km
4:50
4:50
132
03:09:13
40,00 km
41
1,00 km
4:49
4:49
130
03:14:02
41,00 km
42
1,00 km
4:53
4:53
129
03:18:55
42,00 km
43
1,00 km
4:55
4:55
134
03:23:50
43,00 km
44
1,00 km
5:06
5:06
132
03:28:56
44,00 km
45
1,00 km
5:04
5:04
134
03:34:00
45,00 km
46
1,00 km
5:11
5:11
132
03:39:12
46,00 km
47
1,00 km
5:08
5:08
135
03:44:19
47,00 km
48
1,00 km
5:18
5:18
131
03:49:37
48,00 km
49
1,00 km
5:12
5:12
136
03:54:49
49,00 km
50
1,00 km
5:12
5:12
132
04:00:01
50,00 km
51
1,00 km
5:11
5:11
134
04:05:13
51,00 km
52
1,00 km
6:04
6:04
128
04:11:16
52,00 km
53
1,00 km
5:38
5:38
129
04:16:54
53,00 km
54
1,00 km
5:18
5:18
128
04:22:12
54,00 km
55
1,00 km
5:24
5:24
128
04:27:35
55,00 km
56
1,00 km
5:53
5:53
124
04:33:28
56,00 km
57
1,00 km
5:27
5:27
128
04:38:55
57,00 km
58
1,00 km
5:59
5:59
124
04:44:54
58,00 km
59
1,00 km
5:31
5:31
126
04:50:26
59,00 km
60
1,00 km
5:53
5:53
121
04:56:19
60,00 km
61
1,00 km
5:44
5:44
121
05:02:03
61,00 km
62
1,00 km
6:16
6:16
116
05:08:19
62,00 km
63
1,00 km
5:43
5:43
119
05:14:03
63,00 km
64
1,00 km
6:28
6:28
115
05:20:31
64,00 km
65
1,00 km
5:50
5:50
119
05:26:20
65,00 km
66
1,00 km
6:39
6:39
112
05:32:59
66,00 km
67
1,00 km
5:57
5:57
116
05:38:57
67,00 km
68
1,00 km
7:00
7:00
116
05:45:57
68,00 km
69
1,00 km
5:49
5:49
117
05:51:46
69,00 km
70
1,00 km
6:44
6:44
113
05:58:30
70,00 km
71
1,00 km
6:54
6:54
108
06:05:24
71,00 km
72
1,00 km
6:15
6:15
111
06:11:39
72,00 km
73
0,05 km
0:35
11:14
104
06:12:14
72,05 km
13 maj 2023 - 09:00
SM-VSM 100KM - Bro DNF
Löpning - Tävling
Värme denna värme. Jag är verkligen inte vän med den. Gick bra fram till 50k (4:45/km). Sen brakade allt. Kramp, illamående, värmen🥵 Så jäkla missnöjd men sånt är livet….
72,05
km
Distans
6:12:14
Tid
5:10
min/km
Snitt
124
Snittpuls
139
Maxpuls
186
Kadens
annons
