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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	132	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	138	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	7:51	7:51	154	00:20:50	3,00 km
4	1,00 km	2:11	2:11	152	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	2:04	2:04	155	00:25:05	5,00 km
6	1,00 km	3:14	3:14	159	00:28:19	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	153	00:34:47	7,00 km
8	0,03 km	0:16	8:15	149	00:35:03	7,03 km

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