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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	114	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	126	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	130	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	125	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	120	00:31:45	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	119	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	119	00:44:40	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	125	00:50:35	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	121	00:56:04	9,00 km
10	0,94 km	5:16	5:36	121	01:01:20	9,94 km

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