GPS-pass |

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	130	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	139	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	143	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	142	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	143	00:24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	146	00:29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	146	00:34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	143	00:39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	144	00:43:50	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	142	00:49:05	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	146	00:53:52	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	144	00:58:41	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	142	01:04:02	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	145	01:08:52	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	147	01:13:45	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	147	01:18:40	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	147	01:23:30	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	148	01:28:26	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	149	01:33:24	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	149	01:38:21	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	148	01:43:24	21,00 km
22	1,00 km	4:39	4:39	149	01:48:03	22,00 km
23	1,00 km	4:53	4:53	151	01:52:56	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	152	01:57:44	24,00 km
25	1,00 km	5:10	5:10	151	02:02:54	25,00 km
26	1,00 km	4:53	4:53	152	02:07:47	26,00 km
27	1,00 km	4:54	4:54	152	02:12:41	27,00 km
28	1,00 km	5:04	5:04	153	02:17:45	28,00 km
29	1,00 km	4:48	4:48	153	02:22:32	29,00 km
30	1,00 km	4:53	4:53	155	02:27:25	30,00 km
31	1,00 km	5:00	5:00	155	02:32:25	31,00 km
32	1,00 km	5:01	5:01	156	02:37:26	32,00 km
33	1,00 km	4:50	4:50	157	02:42:16	33,00 km
34	1,00 km	4:52	4:52	159	02:47:08	34,00 km
35	1,00 km	5:06	5:06	158	02:52:14	35,00 km
36	1,00 km	4:50	4:50	159	02:57:04	36,00 km
37	1,00 km	4:51	4:51	162	03:01:55	37,00 km
38	1,00 km	5:09	5:09	161	03:07:04	38,00 km
39	1,00 km	4:48	4:48	161	03:11:52	39,00 km
40	1,00 km	4:57	4:57	164	03:16:50	40,00 km
41	1,00 km	4:59	4:59	165	03:21:49	41,00 km
42	1,00 km	4:48	4:48	166	03:26:36	42,00 km
43	0,66 km	3:06	4:40	168	03:29:42	42,66 km

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Etapper

14 maj 2023 - 09:32

Förmiddagspass