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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	111	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	113	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	114	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	116	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	113	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	119	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	118	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	121	00:45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	118	00:51:26	9,00 km
10	0,35 km	1:57	5:33	126	00:53:23	9,35 km

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