Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,20 km
10:00
8:22
132
00:10:00
1,20 km
2
0,35 km
3:01
8:44
141
00:13:01
1,54 km
3
0,17 km
2:00
11:32
140
00:15:01
1,71 km
4
0,19 km
1:57
10:22
125
00:16:58
1,90 km
5
0,18 km
2:00
11:16
135
00:18:58
2,08 km
6
0,19 km
2:06
10:47
124
00:21:04
2,28 km
7
0,17 km
2:00
11:28
133
00:23:04
2,45 km
8
0,19 km
2:07
11:18
123
00:25:11
2,64 km
9
0,17 km
2:00
11:41
133
00:27:11
2,81 km
10
0,19 km
2:12
11:48
122
00:29:23
2,99 km
11
0,18 km
2:00
11:23
133
00:31:23
3,17 km
12
0,19 km
2:21
12:13
122
00:33:43
3,36 km
13
0,17 km
2:00
11:56
133
00:35:43
3,53 km
14
0,18 km
2:00
11:02
126
00:37:43
3,71 km
15
0,18 km
2:00
11:23
137
00:39:43
3,89 km
16
0,19 km
2:05
10:56
127
00:41:48
4,08 km
17
0,18 km
2:00
11:14
136
00:43:48
4,25 km
18
0,19 km
2:05
11:04
129
00:45:53
4,44 km
19
0,18 km
2:00
11:06
140
00:47:53
4,62 km
20
0,18 km
2:09
11:36
128
00:50:02
4,81 km
21
0,18 km
2:00
11:09
140
00:52:02
4,99 km
22
0,23 km
2:31
11:08
132
00:54:33
5,21 km
23
0,22 km
2:00
9:00
156
00:56:33
5,44 km
24
0,23 km
2:31
10:46
139
00:59:04
5,67 km
25
0,23 km
2:00
8:36
157
01:01:04
5,90 km
26
0,23 km
2:45
11:42
141
01:03:48
6,14 km
27
0,23 km
2:00
8:49
156
01:05:48
6,36 km
28
0,23 km
2:44
11:40
140
01:08:32
6,60 km
29
0,23 km
2:00
8:41
157
01:10:32
6,83 km
30
0,24 km
2:53
11:56
138
01:13:25
7,07 km
31
0,23 km
2:00
8:41
157
01:15:25
7,30 km
32
1,00 km
9:00
9:02
151
01:24:26
8,30 km
14 maj 2023 - 16:06
WC Blandbacken
Längdåkning - Skidgång
8,3
km
Distans
1:24:25
Tid
10:10
min/km
Snitt
138
Snittpuls
168
Maxpuls
112
Kadens
Hoka Clifton 8
Total distans: 718 km
annons