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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	121	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	140	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	142	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	142	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	144	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	146	00:38:35	6,00 km
7	0,20 km	1:16	6:25	146	00:39:51	6,20 km

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