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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	125	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	131	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	124	00:19:20	3,00 km
4	0,14 km	0:51	6:00	124	00:20:11	3,14 km

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