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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	142	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	8:21	8:21	141	00:20:30	3,00 km
4	0,03 km	0:12	6:47	136	00:20:41	3,03 km

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