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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:22	8:22	117	00:08:22	1,00 km
2	1,00 km	8:56	8:56	123	00:17:18	2,00 km
3	1,00 km	9:07	9:07	123	00:26:25	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	118	00:34:22	4,00 km
5	1,00 km	7:59	7:59	120	00:42:21	5,00 km
6	1,00 km	8:33	8:33	128	00:50:55	6,00 km
7	1,00 km	8:46	8:46	121	00:59:41	7,00 km
8	0,45 km	3:40	8:13	134	01:03:21	7,45 km

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