Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:386:389900:06:381,00 km
20,50 km3:136:2211500:09:511,50 km

16 maj 2023 - 10:56

Tjärnet + del av 5-an

Löpning - Distans
Post-Varvet, litet skrangligt men tuffade runt. Massor av skolelever som ibland behövde hjälp med kartläsning. "Var är Skatås?" Glömde starta klockan....
3,98   km
Distans
26:51
Tid
6:45   min/km
Snitt
104
Snittpuls
131
Maxpuls
S. Endorphin Spee...
Total distans: 1236 km