Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:06
27,07
116
00:11:06
5,00 km
2
5,00 km
10:51
27,69
117
00:21:57
10,00 km
3
5,00 km
10:46
27,91
128
00:32:43
15,00 km
4
5,00 km
10:19
29,03
126
00:43:02
20,00 km
5
5,00 km
10:54
27,48
131
00:53:56
25,00 km
6
5,00 km
10:56
27,48
132
01:04:52
30,00 km
7
0,08 km
0:19
14,75
116
01:05:11
30,08 km
16 maj 2023 - 10:42
Vingåker-Forsavägen vände efter 15km och sen tillbaka till Vingåker
Cykel - Distans
Tog ett lungt och kort morgonpass med Crossen innan jobb, var runt ( 12-14grader) och väldigt molnigt och regn låg i luften.
30,08
km
Distans
1:05:10
Tid
27,70
km/h
Snitt
125
Snittpuls
156
Maxpuls
208
W
Effekt
annons
