Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,07 km
5:00
4:42
117
00:05:00
1,07 km
2
6,11 km
25:00
4:05
155
00:30:00
7,18 km
3
0,77 km
3:00
3:53
171
00:33:00
7,95 km
4
0,83 km
3:00
3:37
177
00:36:00
8,78 km
5
0,92 km
5:01
5:26
147
00:41:01
9,70 km
6
5,33 km
26:34
4:59
147
01:07:35
15,03 km
16 maj 2023 - 13:34
COROS Running Fitness Test
Löpning - Distans
Tröskelfas vecka 1, pass 2.
Baseline-värden för denna tröskelfasen.
Tröskelpace: 3:47 min/km
Tröskelpuls: 170
15,03
km
Distans
1:07:34
Tid
4:30
min/km
Snitt
150
Snittpuls
179
Maxpuls
168
Kadens
287
W
Effekt
annons