2x20 min tempo

Var lite orolig för att träningsvärken från helvetet skulle sätta stopp för dagens intervaller. Men jag hade ju bokat med @hakanklippenbock så jag var tvungen att försöka. Det kändes bara lite i början men sen gav det med sig. Coach Garmin föreslog 2x20 min i 4:30-tempo. Och till vår stora förvåning så var det precis vad vi levererade. Vi fick inte feeling och sprang för fort utan höll oss till manus. 😳 Lite jobbigt men mest kul. Naturligtvis blev det även en vits. Har ni träffat Runkee-Per? 😇