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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	142	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	151	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	152	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	148	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	151	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	151	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	150	00:43:01	7,00 km
8	0,08 km	0:29	5:53	151	00:43:29	7,08 km

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