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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	131	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	134	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	131	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	134	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	136	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	137	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	137	00:40:12	7,00 km
8	0,09 km	0:31	5:51	134	00:40:43	7,09 km

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