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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	130	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	141	00:17:01	3,00 km
4	0,71 km	3:31	4:55	140	00:20:32	3,71 km
5	0,20 km	1:02	5:12	144	00:21:33	3,91 km
6	0,21 km	1:10	5:39	144	00:22:43	4,12 km
7	0,21 km	1:03	5:07	141	00:23:47	4,32 km
8	0,21 km	1:12	5:49	143	00:24:59	4,53 km
9	0,21 km	1:02	4:55	140	00:26:01	4,74 km
10	0,21 km	1:06	5:22	146	00:27:07	4,95 km
11	0,20 km	1:01	5:00	143	00:28:09	5,15 km
12	0,20 km	1:13	6:02	145	00:29:22	5,35 km
13	0,20 km	1:00	4:55	141	00:30:22	5,56 km
14	0,21 km	1:10	5:37	144	00:31:32	5,76 km
15	0,20 km	1:05	5:21	131	00:32:36	5,97 km
16	0,21 km	1:21	6:28	135	00:33:57	6,17 km
17	0,20 km	1:02	5:06	137	00:34:59	6,38 km
18	0,21 km	1:18	6:20	139	00:36:18	6,58 km
19	0,21 km	1:02	4:59	136	00:37:19	6,79 km
20	0,20 km	1:15	6:05	141	00:38:34	6,99 km
21	0,20 km	1:01	4:56	140	00:39:34	7,20 km
22	0,21 km	1:21	6:30	139	00:40:55	7,41 km
23	0,21 km	0:58	4:38	136	00:41:54	7,62 km
24	0,21 km	1:25	6:53	138	00:43:19	7,82 km
25	1,00 km	5:19	5:19	140	00:48:38	8,82 km
26	1,00 km	6:37	6:37	145	00:55:15	9,82 km
27	0,84 km	4:41	5:36	150	00:59:56	10,66 km

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