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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	139	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	139	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	143	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	127	00:27:30	5,00 km
6	0,42 km	2:13	5:16	131	00:29:43	5,42 km

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