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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	120	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	122	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	122	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	124	00:25:54	4,00 km
5	0,01 km	0:02	6:11	124	00:25:55	4,01 km

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