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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	150	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	145	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	150	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	149	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	149	00:34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	162	00:40:48	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	154	00:46:52	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	149	00:52:20	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	158	00:57:52	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	145	01:03:43	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	161	01:08:55	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	150	01:14:27	13,00 km
14	0,27 km	1:18	4:44	134	01:15:45	13,27 km

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