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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	134	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	129	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	129	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	132	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	139	00:33:37	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	143	00:40:21	6,00 km
7	0,56 km	3:37	6:24	135	00:43:58	6,56 km

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