Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
131
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
142
00:11:51
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
156
00:17:10
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
154
00:22:12
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
154
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
152
00:32:48
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
148
00:38:30
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
140
00:44:45
8,00 km
9
0,82 km
5:00
6:04
139
00:49:44
8,82 km
18 maj 2023 - 10:23
Biskopsmåla skola T o R
Löpning - Distans
Första intervallen på länge. Tog det lite försiktigt för jag visste inte vad kroppen orkade. Jag räknade fel på sista 4 minutaren så det blev bara 3 min.
8,82
km
Distans
49:44
Tid
5:38
min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Maxpuls
160
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1467 km
annons