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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	125	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	137	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	139	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	140	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	143	00:27:19	5,00 km
6	0,08 km	0:24	5:03	137	00:27:43	5,08 km

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