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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	108	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	125	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	129	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	131	00:24:30	4,00 km
5	0,04 km	0:14	5:51	132	00:24:45	4,04 km