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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	117	00:06:46	1,00 km
2	0,09 km	0:47	9:08	121	00:07:33	1,09 km
3	0,10 km	0:30	5:01	117	00:08:03	1,19 km
4	0,04 km	0:20	9:22	133	00:08:23	1,22 km
5	0,09 km	0:30	5:18	131	00:08:53	1,32 km
6	0,03 km	0:20	9:41	141	00:09:13	1,35 km
7	0,09 km	0:30	5:19	136	00:09:43	1,44 km
8	0,03 km	0:20	9:51	143	00:10:03	1,48 km
9	0,10 km	0:30	5:02	136	00:10:33	1,58 km
10	0,04 km	0:20	9:06	142	00:10:53	1,61 km
11	0,11 km	0:30	4:35	133	00:11:23	1,72 km
12	0,03 km	0:20	11:45	141	00:11:43	1,75 km
13	0,10 km	0:30	4:54	132	00:12:13	1,85 km
14	0,03 km	0:20	10:16	143	00:12:33	1,89 km
15	0,10 km	0:30	5:01	139	00:13:03	1,99 km
16	0,03 km	0:20	10:37	144	00:13:23	2,02 km
17	0,12 km	0:30	4:15	141	00:13:53	2,13 km
18	0,04 km	0:20	8:41	141	00:14:13	2,17 km
19	0,00 km	0:02	22:12	126	00:14:15	2,17 km
20	0,73 km	4:59	6:51	127	00:19:13	2,90 km

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