Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,45 km
2:18
5:06
123
00:02:18
0,45 km
2
0,13 km
1:30
11:32
131
00:03:48
0,58 km
3
0,45 km
2:10
4:48
127
00:05:57
1,03 km
4
0,14 km
1:30
10:38
135
00:07:27
1,17 km
5
0,45 km
2:03
4:34
142
00:09:31
1,62 km
6
0,15 km
1:30
9:52
145
00:11:01
1,77 km
7
0,45 km
1:59
4:25
150
00:13:00
2,22 km
8
0,13 km
1:30
11:42
148
00:14:30
2,35 km
9
0,45 km
1:58
4:23
150
00:16:28
2,80 km
10
0,03 km
0:10
5:05
161
00:16:38
2,83 km
19 maj 2023 - 10:34
Förmiddagspass
Löpning - Distans
Intervaller 450 x 5. Gåvila 1,5 minut emellan.
2,83
km
Distans
16:37
Tid
5:52
min/km
Snitt
139
Snittpuls
164
Maxpuls
160
Kadens
Asics magic speed
Total distans: 413 km
annons